Pausas Activas Diarias

Las Pausas Activas son breves y nos dan un descanso durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

Tan solo cinco minutos al día y tu cuerpo lo agradecerá.